Aconselho a todos a não ingerir refrigerante após a cirurgia, ainda mais sem liberação médica, por pelo menos 3 meses após operado, refrigerantes irritam o estomago, causando enjôo, ansia e em alguns casos, até se agravar em uma gastrite, além do mais, alimentos fortes podem causar vômito, e vômito em excesso pode romper pontos internos. Se ainda assim, ainda quer beber refrigerante, segue algumas dicas:
- Prefira ás "águas de sabores" como H2OH por exemplo, contém menos gás e não possuí açucares, mas não perca a moderação, possuem sódio, e além de todos os malefícios do mesmo, ainda grifo o que mais atrapalha nas dietas alheias, a retenção de líquido
- Tire o máximo do gás antes de beber, o gás incha o estômago, fazendo força para que ele distenda, "alargando-o"
- Misture com água ou coloque gelo, isso diminuirá o teor de sódio da bebida
- Deixe-o ao ar livre, isso fará com que ele perca o gás naturalmente (ainda assim, tire o que puder do gás depois)
- EVITE BEBIDAS NÃO DIETÉTICAS - Mesmo que as Dietéticas provoquem mais a parede estomacal, ainda sim, são menos piores do que ingerir açucares desnecessários ao organismo, refrigerante pode causar dumpping e não é nada legal
Só sua equipe médica é capaz de dizer o que é certo ou errado para sua dieta.
Além de mostrar as dificuldades que passam aqueles com uns "quilinhos a mais", o programa fala sobre a Gastroplastia e a Redução de estômago, sobre métodos alternativos de emagrecimento, e sobre a convivência com a obesidade, além de explorar outros assuntos polêmicos como a falha de adaptação dos serviços convencionais ao obeso, a obesidade infantil, entre tantas outras dificuldades. Vale a pena assistir.
Parte II de VI - http://www.youtube.com/watch?v=AndBmSwfN2E&feature=related
Parte III de VI - http://www.youtube.com/watch?v=MBR7_t0MMgY&feature=related
Parte IV de VI - http://www.youtube.com/watch?v=3eBZtyA8buM&feature=related
Parte V de VI - http://www.youtube.com/watch?v=bUxUOcGauGo&feature=related
Parte VI (Final) - http://www.youtube.com/watch?v=wmF_RM8e6lk&feature=related
Provavelmente MUITOS aqui se identificarão com o vídeo, ficarão indignados ou revoltado naturalmente, e se identificarão com algumas cenas que já passamos tantas vezes antes.
Quem não conhece o grupo e tem interesse em participar, precisa apenas ter um facebook e pedir para ingressar no link: http://www.facebook.com/groups/249468955077030/?id=264943450196247
2 xícara de chá de mandioca cozida e amassadaIngredientes
1 xícara de chá de farinha de trigo
2 Ovos
1 colher de sopa de margarina Light
1 fatia média de queijo minas "desfiado"
Recheio a gosto - Sugestão - Carne moída bem cozida.
Como fazer
- Misture o ovo, a margarina, o queijo minas e a mandioca em uma vasilha, e vá adicionando a farinha aos poucos até a massa adquirir uma textura homogênea e firme.
- Pegue o recheio desejado e o cubra com a massa, fazendo formatos de bolinhos, sugestão de formatos redondos, lembre-se de fechar bem a massa.
- Coloque em uma assadeira antiaderente ou unte com um pouquinho de margarina e farinha.
- Leve em forno quente por aproximadamente uns 25 minutos.
E é pensando nisso que eu decidi que devemos ser mais "abertos", vamos, sugiro iniciarmos uma corrente em pró dos comentários: Você está intimado a postar nos 5 blogs listados aqui nesse post, em contra-partida, deixe em seu comentário a intimação para que este blog selecione mais 5 blogs para que seus visitantes comentem.
Não é complicado, todos os blogs que forem listados, devem listar mais 5 blogs e justificar o por que motivos vale a pena comentar naquele blog, seja por um artigo específico ou seja pela boa qualidade em todo do blog... eu orgulhosamente indico os seguintes blogs a participarem da corrente:
1. http://conversaseafins.blogspot.com/ - Indicado pelo carinho que tenho pela autora, a Carol Garcia, blog bem escrito e com um teor bem pessoal, sobre todo o caminho percorrido pela Carol, antes e após a cirurgia.
2. http://www.transformeacao.blogspot.com/ - Blog da Char, fala de tudo um pouco sobre as experiências na cirurgia, desde cabelo a sexo, até o passo a passo da Charlene, sua autora durante a cirurgia e os pontos conquistados nessa jornada.
3. http://www.gastrogroup.blogspot.com/ - Criado entre amigos, é um espaço para compartilharmos nossas dificuldades e construir nossas amizades dividindo nossas experiencias.
4. http://www.rumoagastroplastia.blogspot.com/ - Inteligente, divertido e muito abrangente, o blog pertence a Adila Varjão e tem desde receitinhas até umas boas dicas sobre a cirurgia pra quem já operou e quem ainda vai operar.
5. http://www.asdesventurasdedanni.blogspot.com/ - "εïз A historia de uma menina muito Sonhadora!!! Que queria ser uma Borboleta!!! εïз"
AGORA É COM VOCÊS... COMENTEM NOS BLOGS SELECIONADOS ACIMA E AJUDEM O BOM TRABALHO SER RECONHECIDO... OS BLOGS INDICADOS ESTÃO MAIS QUE INTIMADOS A INDICAREM OUTROS 5 BLOGS...
E agradeço a todos que comentam no Guru da Gastroplastia, lembrar sempre que se não fosse por vocês, já teria desistido desse blog a um bom tempo... grande abraço e tchau tchau!
Uma pesquisa feita em Liverpool mostrou em estudos o que a maioria dos homens que namoram gordinhas ou ex-gordinhas já sabem, as nossas mulheres são mais atrativas que mulheres que sempre foram magras. Eu pessoalmente, vejo o motivo disso bem simples: EX-GORDINHAS VALORIZAM MAIS PEQUENOS ATOS, SÃO MAIS DIVERTIDAS E ATENCIOSAS EM VÁRIOS ASPECTOS DE UMA RELAÇÃO.
Assim como a maioria dos obesos, toda gordinha teve suas crises e neuras e por compreender isso, talvez ela seja uma mulher menos acostumada a ser sempre o centro das atenções, que dá o devido valor ao carinho e o respeito que recebe, sabe que a perfeição não está na beleza física e que pra manter um corpo físico bonito, é preciso esforço, são mulheres guerreiras, primeiro por vencerem a obesidade, e segundo por terem coragem de seguir em frente e terem mudado seu corpo, sua mente e sua vida....
Segue a seguinte matéria, postada no site da GNT: http://gnt.globo.com/comportamento/noticias/Ex-gordinhas-atraem-mais-os-homens-do-que-mulheres-que-sempre-foram-magras.shtml
Mulheres que já foram gordas fazem mais sucesso com os homens do que aquelas que sempre foram esbeltas. As ex-gordinhas parecem ser mais amigas, criativas e emocionalmente equilibradas. É o que indica um estudo da Universidade de Liverpool, na Inglaterra. No entanto, a pesquisa aponta que o sexo feminino enxerga as ex-gordinhas de uma forma negativa, como mulheres indisciplinadas, instáveis e até pouco higiênicas.
Os pesquisadores mostraram a 106 homens e 96 mulheres fotos de moças jovens e atraentes, acompanhadas de uma curta biografia. Para alguns, a moça da foto tinha mantido o mesmo peso por toda a vida, enquanto outros eram informados de que a mesma mulher pesava 100kg e vestia tamanho 52.
Ao final, os participantes tiveram que julgar as moças das fotos. As mulheres que "enxergaram" ex-gordinhas, atribuíram a elas adjetivos negativos, como pessoas instáveis, desleixadas, preguiçosas e pouco atraentes. Já para o sexo masculino, a suposta perda de peso era um aspecto positivo. “A maioria dos homens preferiu que as mulheres tivessem o histórico de ex-gordinhas. Eles disseram que elas são mais acessíveis. Não são perfeitas, têm problemas como todos”, explica o líder da pesquisa, Jason Halford.
Porém após a cirurgia, muitos já tem bons resultados logo nos primeiros meses, conforme vai perdendo peso, a autoconfiança e o prazer tomam novas formas, literalmente, e vem todas aquela séries de desejos, dúvidas e alusões ao que é o amor após a cirurgia. Perguntas como: "Já posso fazer?", "Como Fazer?" e outras semelhantes tornam a vim a mente de muitos operados logo nas primeiras semanas, quando os primeiros estigmas de mudança começam a surgir, os elogios, agora mais constantes, os olhares e tudo mais... E ai? O que fazer?
O segredo é vencer a vergonha e perguntar ao seu médico, a liberação depende muito mais dele do que sua vontade, e isso é importantíssimo. Algumas equipes sugerem de 1, a 3 meses de abstinência sexual, outras liberam antes com certos cuidados, tudo depende do tipo de cirurgia em contrapartida a intensidade do desejo carnal da pessoa.
Cirurgias abertas tendem a possuir um risco maior em relação ao sexo de ínicio devido a cicatrização do tecido abdominal ser mais lenta, logo, essas costumam pedir um pouco mais de cuidados, evitar posições que forcem demais o abdomem é essêncial, pois o risco de hérnia nos 6 primeiros meses são grandes. Para aqueles que fizeram por vídeo, ainda vale os mesmos cuidados, porém como a incidência de hernia incisional nesses casos é bastante menor, existe uma abrangência médica mais tranquila quanto a liberação para o sexo.
Outra pergunta que vem muito a cabeça do operado, é sobre a líbido, e as respostas se divergem bastante nesse assunto. Alguns dizem que aumenta, outros que diminuem, alguns dizem que não muda nada. Divergências a parte, existem uma série de motivos que justificariam essas mudanças:
- Hormonais: Seu corpo sofreu uma série de mudanças hormonais, mesmo que aparentemente o estomago nada tenha relação a sua líbido, vale lembrar que lá são produzidos hormonios que atuam no sistema de recompensa, mesmo sistema responsável pelo prazer e desejo sexual...
- Físicas: Quanto mais seu corpo muda, mais sua mente muda em relação ao mesmo, conforme o corpo deixa de ser um impencilho e passa a ser um atrativo, o desconforto sexual vai desaparecendo aos poucos e sendo substituido pela vontade de experimentar.
- Psicológica: Algumas pessoas demostram certo medo ou preocupação exagerada em fazer sexo após a cirurgia, o que poderia justificar a falta ou excesso de desejo, além disso, assim como no primeiro motivo, as sinteses hormonais alteradas atuam MUITO no lado emocional, sendo outra justificativa para as mudanças psicológicas após a gastroplastia.
"Quanto mais se vive, mais se aprende e se descobre, aprender é evoluir, e evoluir é crescer..."
Este post tem um propósito bem especial, em relação a todos os outros, pois é a primeira vez que me exponho aqui sobre um sentimento pessoal em relação ao blog e a vocês que o visitam. Talvez eu devesse ter feito isso antes, mas foi apenas esta semana, após ler um comentário de um dos gastroplastizados que mais me deram força pra fazer a cirurgia mesmo sem saber disso que me dei conta da importância desse post.
Desejo deixar claro que não sou um médico, não sou formado, nem um especialista em gastroplastia, todas as informações que trago aqui a este blog é derivado de minhas experiências durante, antes e após a gastroplastia. Devo agradecer a várias pessoas que me prepararam pra esse caminho, a todos os médicos que me guiaram, a todos os amigos e irmãos que estiveram ao meu lado nesse caminho.
Sou um aprendiz da vida, um neófito da existência, como todos somos. Vivemos em uma época em que é muito complicado tentar se explicar, em que justiça, honra e humildade são deixadas de lado, em que as virtudes básicas do bom homem são apagadas por grosserias, vaidade soberba, e que é muito difícil se equilibrar entre esta tênue linha. Dizem que é impossível agradar a todos, a ser sempre justo, que ninguém é perfeito. Concordo em certos pontos, mas é o meu dever pedir perdão se alguma hora falhei, a me redimir com vocês.
Não quero, nem espero que me tenham como algo absoluto, sempre certo, não sou. Sócrates, com sua visão maiêutica do conhecimento, dizia que ninguém nada sabe, e que aqueles que dizem que sabem tudo, são os que menos conhecem... Certezas são perigosas, e a vaidade, um pecado...
Para aqueles que não conhecem, o blog Um Sabado Qualquer é um blog de Humor criado pelo cartunista Carlos Ruas, tendo suas piadas baseadas nas escritas religiosas, ao contrário da maioria dos blogs de tendências ateu, mantém a linha do respeito entre a ironia e a religião, fazendo referência a vários trechos da bíblia e outras religiões.
Já se foram 55 KG pelo caminho ...
Para descontraír um pouco:
Já sei porque estou engordando....
É o xampu!!!
Só hoje me dei conta que a embalagem diz:... para dar corpo e volume!!!
Por isso, a partir de agora, passo a me lavar com detergente, que diz:.... dissolve a gordura, até a mais difícil!!!
Após a cirurgía bariátrica o consumo de álcool é extremamente prejudicial, seja uma cervejinha ou uma caipirinha bem forte, até mesmo um bom vinho pode vim acompanhada de graves prejuízos ao organismo.
Existem pelo menos três motivos pelo qual o alcool é um problema grave após a cirurgia:
1- O efeito do alcool é sentido mais rápido e por mais tempo após a cirurgia pela maioria dos gastroplastizados, por ser absorvido mais rapidamente.
2- O álcool possuí um alto valor calórico e pode causar DUMPING, além de, claro, como tudo que possuí muitas calorias, ser capaz de prejudicar o emagrecimento
e 3- O pior dos problemas: Como o corpo tem suas capacidades de digestão reduzida, esse alcool é digerido parcialmente, fazendo seu percurso normalmente, aumentando a incidência e risco de doenças relacionada ao consumo de bebidas alcoólicas, atacando o figado e o intestino, e podendo agravar-se em casos de cirrose hepática.
Cada um é responsável pelo próprio corpo e pelos riscos que expõem os mesmos, mas para dizerem que eu não sou malvado por ter te convencido a não beber... caso você ainda sinta vontade, opte por bebidas mais leves, com baixo teor de álcool; No caso de vinho, misture com suco de uva, bebidas mais fortes, coloque bastante gelo, ou até mesmo, água. Reduza ao máximo possível o teor alcoólico ingerido, mas o melhor ainda é se possível, escolher entre opções sem alcool, como sucos ou água.
É pra vocês que este blog foi criado, para ser um centro de informações, dicas, para ser um espaço em que pudessem recorrer e se identificar com os nossos posts! Obrigado a todos vocês... E agora? Rumo aos 100.... mil?
Que a cada dia este blog possa crescer mais, e mais, ajudando pessoas que como eu, como a Bruna e como a maioria de vocês que passam por aqui todos os dias, estão passando por mais essa etapa da vida! A cirurgia é mais que uma mera passagem, é um renascimento, é por isso que tem como símbolismo um dos mais belos e complexos animais que eu conheço, a borboleta, que assim como todos que fizeram a gastroplastia, passa de uma rústica e desvalorizada lagarta até uma encantadora e maravilhosa borboleta...
A cirurgia é nosso casulo. Nosso momento de revira volta, nossa passagem! Agradeço a todos vocês por estarem fazendo parte desta mudança comigo e por permitir que eu faça parta da mudança de vocês!
Diretório de Blogs
Divulgue gratuitamente seu site ou blog sobre Gastroplastia, emagrecimento, dietas e afins
Adicione na barra lateral como HTML o seguinte código - Depois Preencha Nosso Formulário
Adicione na barra lateral como HTML o seguinte código - Depois Preencha Nosso Formulário
E agora? Bem, agora entra os principais segredos para "enganar" o organismo e acelerar a queima metabólica.
- Primeiro e principal: EXERCÍCIOS - não importa o quanto você se empolgue ou reduza a sua dieta, não é possível emagrecer sem esforço físico. O METABOLISMO PRECISA DE EXERCÍCIOS para estimular a queima de calorias, e isso é um fato! Faça caminhadas leves, conforme o médico libere, aumente os exercícios, intensidade, quantidade, de 15 minutos a 1 hora e meia de caminhada, seu organismo ainda conta com a vantagem de está queimando reserva adiposa (gorduras)
- Mude sua dieta, de um susto no seu organismo fazendo lidar com tipos de alimentos em que ele ainda não está acostumado a digerir. Adicione alimentos fibrosos a sua dieta, para estimular as funções intestinais e metabólicas.
- BEBA MUITO LÍQUIDO e evite o sódio: RETENÇÃO DE LÍQUIDOS é seu pior inimigo em qualquer dieta, ainda mais para um gastroplastizado. Ideal que seja consumido pelo menos 2 litros de águas por dia.
- Não se deixe abater por isso. Consulte seu psicólogo caso isso esteja te afetando emocionalmente, peça ao seu nutricionista um auxilio, mas jamais deixe que isso te bote pra baixo, a depressão e ansiedade só piora a situação.
Ao observar dados e rótulos, a pipoca em grãos não tem nada de assustadora, afinal 50 gramas de pipoca possuí apenas aproximadamente 125 calorias e rende algo como 3 xícaras cheias de pipoca(ou meio balde), além de possuir 6 gramas de Fibras (levando em consideração que o corpo necessita em média de 30 a 35 gramas ao dia, é um valor equivalente a aproximadamente 20% das necessidades diárias), 30 gramas de carboidratos de rápida absorção, o que faz da Pipoca uma ótima saída para ser ingerido após exercícios ou para dar disposição durante seu dia, além é claro, de conter aproximadamente 5 gramas de proteínas vegetais.Pipoca, vilã ou aliada?
Então por que é tão incomum encontrar a Pipoca em dietas de restrição calórica?
O problema no caso, não está na pipoca e sim, em como ela é preparada. O que ocorre é que durante o preparo, a adição de óleos como manteiga e azeite (que, quando aquecidos, se tornam um tipo de gordura saturada), queijos, excesso de sal, adição de alimentos gordurosos como bacon ou calabresa, e opções doces como pipoca com chocolate e caramelada fazem com que o alimento perca suas qualidades benéficas e passe a ser considerado um vilão formidável.
Como é muito incomum encontrar pipocas que sejam preparadas de uma forma que evitem atribuir gorduras e aumente seu valor calórico, e como a maioria prefere optar pela praticidade de opções como pipocas de microondas (comentarei abaixo), a pipoca acaba sendo excluída das opções de lanches para aqueles que lutam contra a balança e passam a ser vista com péssimos olhos pelos nutricionistas e médicos do emagrecimento.
A pipoca de Microondas é uma solução para evitar adição de gorduras?Não mesmo. A maioria das pipocas desse tipo possuem elevado percentual de gorduras totais, além de perderem valor fibroso e possuírem muito mais sódio que a opção em grãos. A pipoca convencional conta com aproximadamente 36mg de Sódio por porção de 50 gramas enquanto a mesma porção da pipoca de microondas conta com mais de 500mg.
Como devo prepara a Pipoca para que ela não prejudique minha dieta?
Preparando corretamente, a Pipoca não só não prejudicará sua dieta como pode ser também uma excelente ajuda. O ideal é que seja utilizada máquinas de pipocas, panelas específicas ou estouro estimuladas pelo calor ou vapor. A melhor opção é utilizar pipoqueiras elétricas por evitar que seja necessário adicionar qualquer tipo de gordura, e claro, não abusar no sal.
Provavelmente, procurando deve haver opções com mais potência ou mais rápidas, entanto fica a dica, esse modelo tem um excelente custo benefício, eu comprei a minha em janeiro desse ano nas lojas americanas por aproximadamente R$ 120,00, realmente um pouco mais cara que essa, mas não me arrependo, foi uma boa compra, ainda mais para pessoas como eu, que querem emagrecerem sem a necessidade de abrir mão de prazeres como o de assistir um excelente filme com uma maravilhosa porção de pipoca ao lado.
Dei uma procurada rápida no Mercado Livre e e encontrei um modelo igual ao que eu tenho: Pipoqueira Elétrica por R$ 65,00
Provavelmente, procurando deve haver opções com mais potência ou mais rápidas, entanto fica a dica, esse modelo tem um excelente custo benefício, eu comprei a minha em janeiro desse ano nas lojas americanas por aproximadamente R$ 120,00, realmente um pouco mais cara que essa, mas não me arrependo, foi uma boa compra, ainda mais para pessoas como eu, que querem emagrecerem sem a necessidade de abrir mão de prazeres como o de assistir um excelente filme com uma maravilhosa porção de pipoca ao lado.
Procurando na internet por opções em contas. Achei duas ofertas que pode cair bem tanto para quem já foi operado quanto para as que ainda vão operar:
Cinta Pós Cirurgica Com Abertura Modeladora E Sustentação (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-457702306-cinta-pos-cirurgica-com-abertura-modeladora-e-sustentaco-_JM) - R$ 30,00
Macaquinho pós cirúrgico com linha E Sustentação (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-469185458-macaquinho-pos-cirurgico-pmg-linha-sustentaco-_JM) - R$ 68,00
As duas são do mesmo vendedor. O vendedor no caso tem mais de 2000 vendas com 98% de qualificação, o que no mercado livre é considerado MUITO CONFIÁVEL, a frete é via pac raramente costuma passar dos 10 R$ (exemplo, no Rio sairia apenas a 7 R$) e por sedex, uma média de 15 R$, ainda ficaria bem a baixo da faixa de preço dessas cintas no mercado.
Espero que tenham gostado e desculpem o sumiço, só fiz esse post mesmo para me redimir, grande abraço meninas e meninos, e prometo que logo logo volto a postar frequentemente.
Bem, a água tem mil e umas funções no organismo. É transportadora, é dissolvente, é estrutural, e isso ninguém tem duvida, mas e a água gelada, engorda ou emagrece?
Aqueles que defendem a tese de que água gelada emagrece, abusam de um conceito mal explicado sobre os efeitos dela no metabolismo, realmente, o corpo realmente utiliza de uma carga metabólica maior pra aumentar a temperatura da água quando esta chega ao organismo, mas isso é o suficiente pra emagrecer?
A resposta está na quantidade. Se ouver um balanceamento entre as ingestões, sim, ajuda e bastante. Como disse lá encima, precisamente um copo a cada hora é o ideal, mais que isso você está expondo o seu metabolismo a uma necessidade de aquecer esta água por mais vezes, o que gera a chamada "necessidade metabólica" ou vulgarmente chamada de fome do futuro, isto é, seu metabolismo começará a pedir mais energia para poder dá conta dessas constantes necessidade, o que causa ansiedade, o que sabemos que pode prejudicar qualquer dieta se não "tratada" corretamente.
Outro probleminha dá água gelada, é que a mesma quando exposta as mucosas estomacais, produzem gases, o que dá uma curta sensação de inchaço e dilata parcialmente um pouco o estomago, é bem pouco, mas o suficiente pra causar aquela sensaçãozinha pertubadora.
Água gelada pode ser uma grande aliada ou uma grande inimiga, depende de como usar-la, por via das duvidas, eu aconselho a preferir a água a temperatura ambiente ou tirada do filtro, um copo a cada meia hora, e nos intervalos, um copinho de água gelada é mais que suficiente. A ingestão de água auxilia no funcionamento das principais funções do corpo, evita constipação, trabalha com o metabolismo e impede a desidratação ou retenção de líquidos.
Toda mulher com quilinhos a mais sabe o quanto é difícil encontrar uma roupa que se adéqüe ao seu corpo sem marcar ou fazer parecer que estas muito alem do peso ou então que não fique coladinha expondo o que não deveria ser exposto (em minha opinião). Eu particularmente, sempre tive muito mais prazer em comprar acessórios do que roupas, hoje em dia, o que mais percebo é que nos gordinhas, não temos muitas opções no mercado ‘comum’, e na maioria das vezes acabamos cedendo ao que costumo chamar de uniforme de gordinha (leggin+tunica), eu particularmente cedi por muito tempo a essas roupas, e por fim acabei me tornando escrava desse tipo de roupa por algum tempo.Hoje em dia estou me libertando disso. Agora que o corpo esta mudando, os quilinhos extras estão partindo, a auto estima esta nas alturas, as roupas bonitinhas e que te agradam começam a servir, vem a parte que creio ser uma das mais difíceis, segurar-se pra não comprar demais (logo tudo vai ser perdido) e também não ousar de mais por que afinal não estou com o “corpitcho” em dia ainda.Uma coisa que aprendi na minha vida e que é muito interessante na hora de se vestir: Valorizar aquilo que você tem de melhor, o que fica bem em uma não fica bem na outra, e tudo isso depende do tipo de corpo que você tem. Por alto podemos dizer que as dicas que vou passar se enquadram pra todos os tipos de gordinhas, não vai dar pra especificar cada tipo de silhueta que existe, então vou passar o coringa pra vocês, pra que não caiam na besteira, tal como fiz por um longo tempo de usar o famigerado “uniforme”.
Jeans e salto
Preto com moderação
Blusas transpassadas são uma ótima alternativa, marcam a cintura, e ficam mais soltinhas na parte de baixo, blusas com gola do tipo canoa dão a sensação que aumentam a área dos ombros causando a impressão que a cintura é mais fina, esqueça completamente modelos como frente única e ‘tomara-que-caia’ chama bastante atenção para a parte do busto e costas, mas fazem o efeito contrario!
Modelos adequados
TúnPor mais que tenha tomado pavor dessa combinação (de tanto que usei), ela é uma boa alternativa, pois legging’s mais escuras afinam as pernas e a combinação com a túnica disfarça muito o tamanho real do tronco, evite usar leggin's no meio da panturrilha, elas causam a impressão que somos mais baixas, na altura do tornozelo é o ideal.icas X Legging's
Listras
Aposte nos modelos tipo evasê que disfarçam barriga e quadril sem marcar, cortes com formato em “A” também favorecem muito, dizem que cintura mais alta também favorece muito quem esta acima do peso por ocultar a barriga, eu particularmente não gosto, apesar de ter curtido muito esse look.
Saias e vestidos
Vestidos bem decotados (principalmente os com decote em “V”) ajudam a alongar a silhueta, disfarçando assim os quilinhos a mais, pois chamam atenção para o colo, mangas mais 'soltinas' ajudam a disfarçar o volume dos braços, se for transpassada então, é perfeito ajuda a disfarçar todas as medidas.
Vestidos SIM!
“Quem entende a própria silhueta consegue um efeito milagroso. Há sempre uma roupa que deixa a mulher bem-vestida, independentemente de estar acima do peso”. Carla Martinho, consultora de imagem
Tem dúvidas sobre a gastroplastia e não sabe onde perguntar? Fique a vontade para comentar e postar suas perguntas nesse post. Tentarei separar e responder aqui mesmo em posts como esse, preferencialmente as mais interessantes junto a sua real resposta, se necessário, consultarei equipes médicas afim de passar a maior transparência possível nas respostas.F.A.Q. #1
Fiquem a vontade pra perguntar e não se sintam acanhado pelo espaço, se preferirem, podem mandar suas perguntas como anônimos, peço apenas bom senso para saberem que brincadeirinhas serão completamente ignoradas.
Nunca fui muito fã do MacDonalds, não tem lá um motivo na verdade, apenas não fazia meu tipo, mas também nunca fui daqueles pentelhos irritantes hipócritas defensores do estilo de vida saudável. Até meio óbvio isso, afinal, não chegaria a 180 KG se fosse. O que me chamou a atenção na matéria realmente, é que foi algo que eu acho que qualquer mente sã já deve ter pensado alguma vez na vida: O estereótipo do palhaço alegre é quase uma lavagem mental nas pobres criacinhas que ficam embabacadas com os brindes e brinquedinhos oferecidos por este simbolo e esta marca.
Tudo bem, existe o direito a expressão e propaganda, concordo, mas até que ponto é correto permitir que uma marca crie uma "ilusão" ao grupo de compradores extremamente sucetíveis, tais como as crianças? Fiz uma pesquisa rápida sobre o assunto, e descobri que paises como a Suécia, Canadá e até mesmo a Inglaterra já criaram regras para propagandas direcionadas ao público infantil, o que mostra que esse assunto vai muito além do que uma mera "sugestão medicinal", trata-se de um problema real, e discutido em escala global.
Será que podemos imaginar um futuro em que a propaganda se responsabilizará pelo conteúdo exposto de forma a evitar a degeneração daqueles que estão sucetíveis a ela? Eu duvido muito. Mas assim como movimentos do tipo conseguiu proíbir as propagandas de cigarro, conseguiu difundir os perígos do alcool, eu acredito que este é só um início de uma fase positivas de mudanças quanto a isso, eu espero realmente que seja.
Ser obeso não é nada fácil, e as dificuldades pipocam durante o decorrer do peso, tornando cada vez mais limitada a vida de quem sofre desta enfermidade. Pensando nisso, resolvi por separar as 10 PIORES DIFICULDADES PRA UM OBESO do meu ponto de vista.
Bruna Viana - 21 Anos - Mineira com orgulho!Curte moda, operada a pouco mais de 2 meses, está aqui pra balancear um pouco as coisas no blog, dá aquele toque mais feminino por aqui!
Poderão acompanhar o meu progresso e o dela através desse blog agora, e a Bruna ficou de fazer artigos para todas as borboletas que visitam-o diariamente! Assuntos como o dia-a-dia da gastroplastia da visão de uma mulher, até maquiagem, moda e até uma pitadinha de pimenta pra animar as coisas...
Mas rapazes, não se preocupem, não deixarei vocês de lado e sempre que possível trarei aqui assuntos sobre exercícios, suplementos, esportes e cuidarei de balancear as coisas...
Seja muito bem vinda Bruninha, e a todos, obrigado pela visita. Esse é só mais um passo pro novo blog "Guru Da Gastroplastia", com cara nova, modelo novos e assuntos novos.
Opitem pelo coco verde. A casca do coco é revertida por uma polpa oleosa, e quando recolhido durante seu amadurecimento, esta polpa costuma apresentar pouco nível de colesterol ruim e maiores taxas em sais de potássio, aumentando o seu poder de hidratação. Além disso:
O coco auxilia no melhor funcionamento das funções intestinais;
A polpa de coco é grande aliada contra a anciedade e na sensação de saciedade.
Ótimo para ser usado pra refogar os alimentos, o óleo de coco vem apresentando ótimos resultados em dietas pois é capaz de oferecer uma resposta orgânica melhor das funções cardíacas por substituir os indices de colesterol ruim pelos de colesterol bom (HDL), e somando a isto, o óleo de coco é uma fonte de lipídios antimicrobiana, ajudando a fortalecer o organismo auxiliando o sistema imunológico.O oléo de coco auxilia nas funções orgânicas.
Entre tantas outras vantagens, o coco vêm sido apresentado como um fiel companheiro na luta pelo emagrecimento, e suas vantagens vão ainda mais além, conforme as pesquisas se aprofundam no assunto, novas descobertas são feitas quanto as suas capacidades nutricionais.
Acho que a maioria que já operou, deve concordar comigo quando digo que é muito fácil conversar com alguém que também já operou, e a resposta para isso é muito fácil. Estamos lidandos com pessoas que passaram ou passam pelas mesmas dificuldades que passaremos ou já passamos.
Eu não tenho a menor mensuração pra dizer que conheci pessoas maravilhosas após a gastroplastia, amigos que já fazem parte do meu dia, pessoas com quem tenho um bom papo ou uma boa conversa, e que a maioria das vezes, não tem nada haver com a gastroplastia. Como uma irmandade que conduz um elo único para se apoiarem, após a gastroplastia, temos na força de outros o apoio pra construírmos nossa própria força.
Através desse blog eu encontro o apoio em todos vocês que lêem, comentam, visitam, opinam, participam do chat ou da comunidade, a cada conversa com um gastroplastizado, eu sei que estou ajudando em partida que ele está me ajudando também, e experiência assim, são raras na vida, ou seja, além de todas as vantagens da gastroplastia, essa é só mais uma das tantas maravilhas que a gastroplastia pode proporcionar para aqueles que querem realmente e correm atrás disso...
Isto foi um tanto quanto um desabafo e um abraço fraterno a todos aqueles que passam por aqui todos os dias, chegamos as 2500 páginas visualizadas, quase 1000 visitas. Apenas hoje, foram quase 100, e a todos vocês que participam daqui, do chat, da comunidade ou do twitter, desejo com alma, coração e mente, que não falte saúde por nenhum momento a nenhum de vocês, que tenham força pra superar qualquer barreira, e que desta união, consigamos passar por tudo isso juntos, em outras palavras, saúde, força e união a todos vocês e que não desistam nunca, pois a persistência e o trabalho duro é o principal para se conseguir tudo que deseja.
Peso oficial quando tive alta do hospital: 176.8 KG
Peso Real na cirurgia: 182.4 (antes dela 196.4)
Peso Real na cirurgia: 182.4 (antes dela 196.4)
Peso Atual: 141 KG - 41 KG eliminados (58 dias de operado)
Ingredientes
- Mini-Pão Sírio Light - 1 Unidade
- Queijo Minas Frescal -50 gramas "ralado"
(ou duas fatias finas) - Polpa de tomate -2 colheres de sopa
(Pomarola ou Pomodore) - Tomate Fatiado sem sementes - 1 ou 2 fatias
- Presunto de Peru Magro - 2 fatias
(desfiadas e sem casca) - Orégano - 1 colher de sobremesa
Como Fazer
- Unte uma travessa com margarina light e farinha ou uma colher de azeite.
- Na forma untada, coloque o pão árabe (pão sírio) e o polvilhe com a Polpa de tomate, espalhando por todo o diâmetro do pão.
- Coloque o queijo minas ralado sobre o molho ou duas fatias próximo ao centro para evitar que transborde.
- Distribua 2/3 da colher de Oregano por cima.
- Coloque as rodelas de tomate e o Presunto de Peru desfiado por cima delas ou se preferir, passe em um processador e polvilhe ralado pela pizza.
- Coloque o que sobrou do oregano por cima do tomate e o presunto de peru.
- Leve ao forno alto até que o Queijo Minas derreta, tempo varia de 5 a 12 minutos dependendo da potência do forno.
Informações adicionaisValor calórico médio por porções de 100g - aproxi. 130 Kcal
O presunto de peru pode ser substituido, acrescentar outros legumes ou vegetais pode tornar sua pizza ainda mais gostosa e interessante. Aqueles que fizerem, fica o convite para que mandem suas fotos, ficarei feliz em publicar-las aqui!
Talvez a maioria das pessoas que operam, por ser mulheres ou não deixarem a chegar um peso extremo, provavelmente não faz ideia da dificuldade que um SUPER OBESO passa pra poder se pesar. Talvez, e quando digo talvez, com quase certeza, a maioria das pessoas não sabem que essas balanças caseiras ou de farmácia tem um limite de 150 KG, depois delas, é se contentar com métodos alternativos como se pesar em balança de carne e ter de aturar piadas sobre o seu peso em "arroba".
Boa tarde amigos e amigas gastroplastizados! Venho aqui pra convidar-los a aparecer pra uma chicara de chá *rindo* Brincadeira, pra conversar no nosso grupo do MSN, um espaço para relaxarmos, trocarmos experiências, ideias, dicas, receitas ou apenas para bater um bom papo.
Para entras é muito fácil, basta adicionar o e-mail do blog (será colocado ao fim desse post), abrir janela de conversação e chamar atenção para abrir o painel, daí é só mudar seu nick ou pelo painel, ou digitando //n "SeuNick" (sem aspas) e começar a conversar a vontade.
Endereço do Grupo: group770339@groupsim.com (só adicionar como um contato normal)
 |
Essa postagem em especial, estava empurrando com a barriga pra fazer por envolver uma entrega emocional muito maior do que as demais, mas deixarei pra comentar o lado pessoal pra depois e aproveitarei apenas para explicar as complicações de deixar o emocional abalar o corpo após a cirurgia.
Aqueles que já passaram pelo site PapoDeGordo já deve conhecer a figura, MorsaMan, é o mascote do site, trata-se de uma morsa humana que tem de lidar com sua obesidade e as situações cotidianas (ou não) pelas quais se passa quando se tem alguns vários quilinhos acima da balança.
Uma ótima dica para quem quer rir um pouco, e sem a menor dúvida, aqueles que lutam a um bom tempo contra a tal da balança vão se identificar com certas passagens!
Para ver estas e mais tirinhas: http://papodegordo.mtv.uol.com.br/categoria/quadrinhos/page/7/
(Está em ordem de publicação, então o aconselhável é que se leia da ultima a primeira.)
