Sabe quando você chegava morto de sede da rua, pegava uma garrafa de dois litros do refrigerante mais próximo e bebia no gargalo mesmo, num gole só, 200, 300, 400 ml de uma vez sem perceber? Pois então, esqueça isso e expulse de tua vida, por que depois da cirurgia bariátrica, a ingestão de água tem de ter certo controle, é preciso que beba golinho por golinho pra evitar que engasgue (isso mesmo, você pode engasgar com água quando seu estomago tem um tamanho de um copinho de café), e alguns médicos, pra evitar qualquer tipo de fistula ou rompimento de pontos internos, indica que haja um intervalo entre cada copinho d'agua, e o que fazer nessas horas pra se manter hidratado e sem sede?
Existem mil e uma sugestões, mas dentre a melhor delas, o bom e velho sacole é insuperável, faça sacoles de isotônicos como água de coco ou hidrotônicos sem açúcar (evite os com açúcar pra evitar Dumping), ou faça mamadeiras com garrafinhas de biquinhos, conforme a água derrete, se bebe gota-a-gota praticamente e acaba sentindo uma sensação de alivio de sede mais prolongada.
Eu não indico a ninguém a tomar água gelada no inicio da cirurgia pra não irritar as mucosas intestinais, causando gases que podem gerar desconforto, pressão nos pontos e sensação de dor desnecessária, mas eu particularmente, só consegui tomar água gelada, água em temperatura ambiente costuma ser mais densa e por isso desce com mais dificuldade, opite por água de coco sempre que for possível por conter isólitos e potássio, é ótimo pra manter o corpo de pé, muito melhor pra disfarçar a sensação de sede do que os hidrotônicos artificiais, caso enjoe deles, contate seu médico e estude a possibilidade de experimentar novas opções.
Por fim, a ultima sugestão e a mais importante... Se mantenha refrescado, tome banho sempre que possível, tampe os pontos com um plástico para evitar que molhe e inflame, mas tente-se manter o mais refrescado possível, nessa época do ano, o calor apela pesado, e a sensação de sede é muito maior, além disso, o corpo precisa de mais líquido, então tente-se manter resfriado e fresco para evitar isso, tome muita água de coco e água normal de 1,4 a 2 litros por dia é o aconselhável (afinal, a água é uma das suas maiores companheiras de emagrecimento, ela disfarçará a sensação de fome e faz um ótimo trabalho em parceria ao o metabolismo), se não der conta por golinho a golinho, experimente fazer os sacolézinhos de gelo, desce devagar e no meu caso, ainda me ajuda a desligar um pouco da ansiedade, faz o tempo passar mais rápido.
Por fim, a ultima sugestão e a mais importante... Se mantenha refrescado, tome banho sempre que possível, tampe os pontos com um plástico para evitar que molhe e inflame, mas tente-se manter o mais refrescado possível, nessa época do ano, o calor apela pesado, e a sensação de sede é muito maior, além disso, o corpo precisa de mais líquido, então tente-se manter resfriado e fresco para evitar isso, tome muita água de coco e água normal de 1,4 a 2 litros por dia é o aconselhável (afinal, a água é uma das suas maiores companheiras de emagrecimento, ela disfarçará a sensação de fome e faz um ótimo trabalho em parceria ao o metabolismo), se não der conta por golinho a golinho, experimente fazer os sacolézinhos de gelo, desce devagar e no meu caso, ainda me ajuda a desligar um pouco da ansiedade, faz o tempo passar mais rápido.
Oi Rennan, estou no preparatorio pra operar... se tudo der certo em julho!!! Muito bom conhecer outras experiencias!!! adorei as dicas pra agua... meu marido quando operou teve dificildades nessa parte..... =D ja sei algo pra eu nao ter tanta dificuldade =D
Ah e vc esta devidamente seguido =D
suas dicas sao muito boas eu ja fiz a cirurgia tenhu 74 dias de operada to muito bem!!emagreci 27kgs ja!!!to seguindo o blog tenhu o meu se quiser da uma olhada!!bjus
Gostei da dica, é muito importante os que já operaram passar essa dicas valiosas, logo serei eu, vou operar dia 14 de julho. abraço!!!!
Por favor preciso ajuda faz 5 dias que me operei,nao sinto fome mas tenho muita sede, pois tomava muito liquido antes minha pergunta e agua pode ser a vontade ou tenho que intercalar a cada 2 horas como esta na dieta liquida
Gostei das suas dicas, estou com 9 dias de operada, e tenho uma sede fora do normal aff ... O problema eq eu não engasgo com a água ... Ela desce super bem. .. como vou saber se oq eu tomei foi muito p estomago???
faz 40 dias que fiz bariátrica, só hoje fui sentir muita sede, dá até aflição, é normal isso?
A sede excessiva passou? Pois minha sede está demais, operei recente