Após a gastroplastia, principalmente para aqueles que fazem a bariátrica aberta, é importante o uso de cinta para reduzir os riscos de hérnias, mesmo para aqueles que fazem a fechada, a Cinta modeladora é muito boa para controlar e reduzir a flacidez abdominal.

Procurando na internet por opções em contas. Achei duas ofertas que pode cair bem tanto para quem já foi operado quanto para as que ainda vão operar:
Cinta Pós Cirurgica Com Abertura Modeladora E Sustentação (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-457702306-cinta-pos-cirurgica-com-abertura-modeladora-e-sustentaco-_JM) - R$ 30,00

Macaquinho pós cirúrgico com linha E Sustentação (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-469185458-macaquinho-pos-cirurgico-pmg-linha-sustentaco-_JM) - R$ 68,00

As duas são do mesmo vendedor. O vendedor no caso tem mais de 2000 vendas com 98% de qualificação, o que no mercado livre é considerado MUITO CONFIÁVEL, a frete é via pac raramente costuma passar dos 10 R$ (exemplo, no Rio sairia apenas a 7 R$) e por sedex, uma média de 15 R$, ainda ficaria bem a baixo da faixa de preço dessas cintas no mercado.

Espero que tenham gostado e desculpem o sumiço, só fiz esse post mesmo para me redimir, grande abraço meninas e meninos, e prometo que logo logo volto a postar frequentemente.

Não é de hoje que os mitos sobre a água e o corpo interagem com as verdades e descobertas do mundo da ciência, não é novidade nenhuma que o corpo precisa de água, pelo menos um copo a cada 1 hora é essêncial para que seu corpo funcione corretamente, mas dentre todos os mitos e certezas da medicina, e nós, meros leigos, como ficamos?

Bem, a água tem mil e umas funções no organismo. É transportadora, é dissolvente, é estrutural, e isso ninguém tem duvida, mas e a água gelada, engorda ou emagrece?

Aqueles que defendem a tese de que água gelada emagrece, abusam de um conceito mal explicado sobre os efeitos dela no metabolismo, realmente, o corpo realmente utiliza de uma carga metabólica maior pra aumentar a temperatura da água quando esta chega ao organismo, mas isso é o suficiente pra emagrecer?

A resposta está na quantidade. Se ouver um balanceamento entre as ingestões, sim, ajuda e bastante. Como disse lá encima, precisamente um copo a cada hora é o ideal, mais que isso você está expondo o seu metabolismo a uma necessidade de aquecer esta água por mais vezes, o que gera a chamada "necessidade metabólica" ou vulgarmente chamada de fome do futuro, isto é, seu metabolismo começará a pedir mais energia para poder dá conta dessas constantes necessidade, o que causa ansiedade, o que sabemos que pode prejudicar qualquer dieta se não "tratada" corretamente.

Outro probleminha dá água gelada, é que a mesma quando exposta as mucosas estomacais, produzem gases, o que dá uma curta sensação de inchaço e dilata parcialmente um pouco o estomago, é bem pouco, mas o suficiente pra causar aquela sensaçãozinha pertubadora.

Água gelada pode ser uma grande aliada ou uma grande inimiga, depende de como usar-la, por via das duvidas, eu aconselho a preferir a água a temperatura ambiente ou tirada do filtro, um copo a cada meia hora, e nos intervalos, um copinho de água gelada é mais que suficiente. A ingestão de água auxilia no funcionamento das principais funções do corpo, evita constipação, trabalha com o metabolismo e impede a desidratação ou retenção de líquidos.

Toda mulher com quilinhos a mais sabe o quanto é difícil encontrar uma roupa que se adéqüe ao seu corpo sem marcar ou fazer parecer que estas muito alem do peso ou então que não fique coladinha expondo o que não deveria ser exposto (em minha opinião). Eu particularmente, sempre tive muito mais prazer em comprar acessórios do que roupas, hoje em dia, o que mais percebo é que nos gordinhas, não temos muitas opções no mercado ‘comum’, e na maioria das vezes acabamos cedendo ao que costumo chamar de uniforme de gordinha (leggin+tunica), eu particularmente cedi por muito tempo a essas roupas, e por fim acabei me tornando escrava desse tipo de roupa por algum tempo.Hoje em dia estou me libertando disso. Agora que o corpo esta mudando, os quilinhos extras estão partindo, a auto estima esta nas alturas, as roupas bonitinhas e que te agradam começam a servir, vem a parte que creio ser uma das mais difíceis, segurar-se pra não comprar demais (logo tudo vai ser perdido) e também não ousar de mais por que afinal não estou com o “corpitcho” em dia ainda.Uma coisa que aprendi na minha vida e que é muito interessante na hora de se vestir: Valorizar aquilo que você tem de melhor, o que fica bem em uma não fica bem na outra, e tudo isso depende do tipo de corpo que você tem. Por alto podemos dizer que as dicas que vou passar se enquadram pra todos os tipos de gordinhas, não vai dar pra especificar cada tipo de silhueta que existe, então vou passar o coringa pra vocês, pra que não caiam na besteira, tal como fiz por um longo tempo de usar o famigerado “uniforme”.

Na hora de comprar jeans optar sempre por cortes mais retos, e cores mais escuras, a barra deve tocar o peito do pé, esse detalhe já fará parecer que estamos bem mais magras. Sandálias e sapatos de saltos sempre fazem dar a impressão que estamos com pernas mais finas. O salto deve acompanhar a silueta, saltos finos em gordinhas, alem de desconfortáveis são desnecessários, podem ate ser usados, mas no dia-a-dia, saltos mais grossos podem e devem ser usados. Ou seja: quanto mais cheinha você for, mais grosso ele deve ser também
Investir em cores mais escuras é sempre bom, mais isso não quer dizer que você deva usar preto dos pés a cabeça, investir em peças mais escuras é ideal, mas não necessariamente necessita ser ‘’ O PRETO’’ afinal existem também, azul marinho, marrom, cinza escuro, verde escuro, roxo[...] peças mais compridas ajudam a disfarçar os pneuzinhos.
Podem ser uma ótima aliada, desde que usadas com moderação, o contraste de listras claras com escuras não favorece muito, já que cria um contraste muito grande mesmo que seja na vertical, o ideal é optar por tons sobrepostos, e próximos na escala de cor, exemplo, cinza e preto, sempre vão causar impressão que é menor do que o branco e preto, listras horizontais são inimigas, verticais e diagonais podem ser usadas com moderação ;D

F.A.Q. #1

Tem dúvidas sobre a gastroplastia e não sabe onde perguntar? Fique a vontade para comentar e postar suas perguntas nesse post. Tentarei separar e responder aqui mesmo em posts como esse, preferencialmente as mais interessantes junto a sua real resposta, se necessário, consultarei equipes médicas afim de passar a maior transparência possível nas respostas.
Fiquem a vontade pra perguntar e não se sintam acanhado pelo espaço, se preferirem, podem mandar suas perguntas como anônimos, peço apenas bom senso para saberem que brincadeirinhas serão completamente ignoradas.

Sabe aquelas matérias em que você ler e não consegue acreditar que realmente está lendo, afinal, é grande parte do que você sempre imaginou sobre um assunto, transcrita em poucas e perfeitas palavras, tal como não poderia você mesmo descrever melhor? Bem, foi mais ou menos essa a minha reação ao ler esta matéria hoje e concordar plenamente com o tema proposto pelo "Preventative Medicine at Rush Medical College"!

Nunca fui muito fã do MacDonalds, não tem lá um motivo na verdade, apenas não fazia meu tipo, mas também nunca fui daqueles pentelhos irritantes hipócritas defensores do estilo de vida saudável. Até meio óbvio isso, afinal, não chegaria a 180 KG se fosse. O que me chamou a atenção na matéria realmente, é que foi algo que eu acho que qualquer mente sã já deve ter pensado alguma vez na vida: O estereótipo do palhaço alegre é quase uma lavagem mental nas pobres criacinhas que ficam embabacadas com os brindes e brinquedinhos oferecidos por este simbolo e esta marca.

Tudo bem, existe o direito a expressão e propaganda, concordo, mas até que ponto é correto permitir que uma marca crie uma "ilusão" ao grupo de compradores extremamente sucetíveis, tais como as crianças? Fiz uma pesquisa rápida sobre o assunto, e descobri que paises como a Suécia, Canadá e até mesmo a Inglaterra já criaram regras para propagandas direcionadas ao público infantil, o que mostra que esse assunto vai muito além do que uma mera "sugestão medicinal", trata-se de um problema real, e discutido em escala global.

Na matéria por exemplo, afirma que 1/3 das crianças americanas já são obesas, isso é culpa do mascote do MacDonalds? Claro que não, isso é culpa de toda uma massa publicitária desregulada e uma deturpação do senso de saudável criado pela mídia mundial, eu concordo plenamente com isso... Mas a exclusão do estereótipo é um bom passo, e é de passo em passo que a medicina alcança suas metas.

Será que podemos imaginar um futuro em que a propaganda se responsabilizará pelo conteúdo exposto de forma a evitar a degeneração daqueles que estão sucetíveis a ela? Eu duvido muito. Mas assim como movimentos do tipo conseguiu proíbir as propagandas de cigarro, conseguiu difundir os perígos do alcool, eu acredito que este é só um início de uma fase positivas de mudanças quanto a isso, eu espero realmente que seja.

Bruna Viana - 21 Anos - Mineira com orgulho!

Curte moda, operada a pouco mais de 2 meses, está aqui pra balancear um pouco as coisas no blog, dá aquele toque mais feminino por aqui!

Poderão acompanhar o meu progresso e o dela através desse blog agora, e a Bruna ficou de fazer artigos para todas as borboletas que visitam-o diariamente! Assuntos como o dia-a-dia da gastroplastia da visão de uma mulher, até maquiagem, moda e até uma pitadinha de pimenta pra animar as coisas...

Mas rapazes, não se preocupem, não deixarei vocês de lado e sempre que possível trarei aqui assuntos sobre exercícios, suplementos, esportes e cuidarei de balancear as coisas...

Todo mundo que operou ou vai operar sabe o quanto a água de coco é importante após a gastroplastia para repor minerais e manter o corpo hidratado, mesmo com as constantes limitações e a perda de líquido derivado dos muito comuns, vômitos e entalos. Mas a verdade é que os benefícios do coco e da água de coco vai muito além disso, não só para aqueles que fizeram a cirurgia bariátrica, mas em qualquer dieta.

Opitem pelo coco verde. A casca do coco é revertida por uma polpa oleosa, e quando recolhido durante seu amadurecimento, esta polpa costuma apresentar pouco nível de colesterol ruim e maiores taxas em sais de potássio, aumentando o seu poder de hidratação. Além disso:


Rico em fibras em sua própria essência, o coco pode auxiliar no funcionamento das funções intestinais, além é claro, de sua polpa oleosa ser grande aliada em relação a constipações/prisões de ventre.
Como todos os lípidios, o óleo da polpa é uma gordura, sendo assim, ela costuma permanecer mais tempo no organismo e sua metabolização gera uma sensação de saciedade positiva ao sistema de recompensa, o que reduz a sensação de anciedade e fome psicológica. ATENÇÃO: Embora trate-se de uma gordura boa, o abuso desta pode trazer prejuizos a saúde e ao emagrecimento, sendo esta, extremamente calórica. Além disso, não é livre de Dumpping.

O oléo de coco auxilia nas funções orgânicas.

Ótimo para ser usado pra refogar os alimentos, o óleo de coco vem apresentando ótimos resultados em dietas pois é capaz de oferecer uma resposta orgânica melhor das funções cardíacas por substituir os indices de colesterol ruim pelos de colesterol bom (HDL), e somando a isto, o óleo de coco é uma fonte de lipídios antimicrobiana, ajudando a fortalecer o organismo auxiliando o sistema imunológico.


Entre tantas outras vantagens, o coco vêm sido apresentado como um fiel companheiro na luta pelo emagrecimento, e suas vantagens vão ainda mais além, conforme as pesquisas se aprofundam no assunto, novas descobertas são feitas quanto as suas capacidades nutricionais.

Quando observamos valores, estatísticas, esquecemos de analisar pessoas, esquecemos que desses milhares de operados, ou futuros operados, há um enorme grupo de humanos, e é esse lado humano, a justificativa para aquilo que eu tenho considerado mais impressionante após a gastroplastia: A união, companheirismo, o mutualismo e a cooperação por parte dos gastrosplastizados com outros gastroplastizados.

Acho que a maioria que já operou, deve concordar comigo quando digo que é muito fácil conversar com alguém que também já operou, e a resposta para isso é muito fácil. Estamos lidandos com pessoas que passaram ou passam pelas mesmas dificuldades que passaremos ou já passamos.

Eu não tenho a menor mensuração pra dizer que conheci pessoas maravilhosas após a gastroplastia, amigos que já fazem parte do meu dia, pessoas com quem tenho um bom papo ou uma boa conversa, e que a maioria das vezes, não tem nada haver com a gastroplastia. Como uma irmandade que conduz um elo único para se apoiarem, após a gastroplastia, temos na força de outros o apoio pra construírmos nossa própria força.

Através desse blog eu encontro o apoio em todos vocês que lêem, comentam, visitam, opinam, participam do chat ou da comunidade, a cada conversa com um gastroplastizado, eu sei que estou ajudando em partida que ele está me ajudando também, e experiência assim, são raras na vida, ou seja, além de todas as vantagens da gastroplastia, essa é só mais uma das tantas maravilhas que a gastroplastia pode proporcionar para aqueles que querem realmente e correm atrás disso...

Isto foi um tanto quanto um desabafo e um abraço fraterno a todos aqueles que passam por aqui todos os dias, chegamos as 2500 páginas visualizadas, quase 1000 visitas. Apenas hoje, foram quase 100, e a todos vocês que participam daqui, do chat, da comunidade ou do twitter, desejo com alma, coração e mente, que não falte saúde por nenhum momento a nenhum de vocês, que tenham força pra superar qualquer barreira, e que desta união, consigamos passar por tudo isso juntos, em outras palavras, saúde, força e união a todos vocês e que não desistam nunca, pois a persistência e o trabalho duro é o principal para se conseguir tudo que deseja.